ЗАНИМАЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ!

Пост обновлен 3 сент. 2018 г.


Аквааэробика набирает в России, в том числе и на Тамбовщине, все большую популярность. Этот вид спорта- одна из самых действенных разновидностей аэробики. Она отлично помогает убрать лишние килограммы веса. Специалисты утверждают, если заниматься регулярно, можно забыть о проявлениях целлюлита. Гидромассаж, происходящий из-за сопротивления воды при выполнении упражнений, кроме того, положительно влияет на тонус внутренних органов и ускоряет обменные процессы в организме. Занятия аквааэробикой укрепляют сердце, сосуды, мышцы, помогают суставам, повышают иммунитет. И это уже не говоря о положительном влиянии на эмоциональную сферу человека. Стоит добавить, что этот вид спорта почти не имеет противопоказаний.

Почему мы так подробно рассказываем об этом замечательном тренинге? Да потому что с сентября заниматься им можно будет в бассейне нашего спортивно- тренировочного центра. Занятия начнутся по мере набора групп и будут проходить трижды в неделю: по понедельникам, средам и пятницам утром с 10.00 и вечером с 19.00 часов. Рассчитаны они на сорок пять минут. Записываться на них можно мужчинам и женщинам с шестнадцатилетнего возраста, получив необходимые сведения у администратора футбольного манежа.

Водная гимнастика проводится при музыкальном сопровождении под руководством опытного тренера. В том, что наставник имеет огромный опыт, сомневаться не приходится. Ксения Наумкина с 2011 года занималась водными видами спорта с жителями Подмосковья. В 2015 переехала в Тамбов. А путь в большой спорт у нее начинался в Узбекистане. Ксения закончила Ташкентский государственный институт физической культуры, она мастер спорта международного класса Узбекистана по гребному слалому, член сборной команды республики по этому виду спорта, призер первенства России, призер чемпионатов Азии… Далее регалии перечислять не будем. Уже и это более чем убедительно.

В завершение скажем, что заниматься аквааэробикой могут даже те, кто не умеет плавать, потому что занятия проходят в аквапоясах. Их вы получите, придя в бассейн. С собой надо принести купальник, шапочку, сланцы, очки и предметы личной гигиены.

Просмотров: 265

392000 г. Тамбов, ул. Мичуринская, д. 150

stc68@mail.ru

8(4752)490121 - Футбольный манеж

8(4752)490131 - Универсальный спортивный корпус

© 2018-2020  «СТЦ Тамбов» . NP