Логотип-Земля-5.png

Основа персонального тренинга - это индивидуальный и личностный подход к человеку.

Каждый из Вас уникален и неповторим. Это обуславливает необходимость поиска нестандартных, единичных путей для достижения Ваших личных целей в фитнесе. Обращаясь к персональному тренеру, Вы задаете вопрос, формулируете Ваши задачи и пожелания. Работа персонального тренера заключается в поиске ответа и наиболее оптимального решения, исходя из Ваших особенностей.

Персональный тренинг подразумевает не только индивидуальные занятия в тренажерном зале. Персонально можно заниматься любым известным видом фитнеса: аэробика, аквааэробика, плавание, силовая тренировка, боевые искусства, йога, пилатес, релакс, программы на развитие гибкости и т.д. И именно к кардио - программам, т.е. тем, которые тренируют сердце и снижают вес тела необходимо относиться с большой ответственностью, чтобы не навредить здоровью и достичь желаемого результата. Персональный тренинг охватывает весь спектр фитнес- программ, ориентируясь исключительно на Ваши пожелания, потребности и возможности.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Одним из немаловажных факторов персонального тренинга является то, что вы самостоятельно устанавливаете наиболее удобный для Вас график занятий, подбирая с Вашим тренером наиболее оптимальный для Вас режим тренировок.

Вы также всегда можете обратиться к Вашему персональному тренеру за рекомендациями по сбалансированному питанию наиболее подходящему Вашему организму, соответствующему Вашему режиму тренировок и отвечающему Вашим потребностям.

Одним из наиболее существенных моментов персонального тренинга является общение. Человеческая природа не ограничивается мускулами, сосудами, нервными окончаниями и прочими анатомическими особенностями. Прежде всего, Вы - личность, с Вашим характером, Вашими мыслями, чувствами, переживаниями, радостями и горестями. Ваше хорошее самочувствие, здоровье, физическая форма, успех Ваших занятий во многом, если не в первую очередь, зависят от того, с чем Вы пришли, чем Вы живете, о чем думаете, как смотрите на этот мир. В конечном счете, Ваше душевное равновесие - это и есть одна из основных целей в фитнесе. 

Персональный тренер - это, в каком-то смысле, Ваше доверенное лицо. Это ни в коем случае не означает, что кто- то претендует на Ваше личное пространство, пытается вторгнуться в Ваш мир, требует от Вас откровенности и расположения. К тому же, тренер - это не психоаналитик. Занимаясь с персональным тренером, Вы получаете возможность диалога с человеком, для которого Вы важны и интересны как личность, который открыт навстречу Вам, настроен на Вас, готов общаться с Вами.

Преимущества персональной тренировки:

-Получение желаемого результата в четко определенный период времени! и максимально короткие сроки.

-За Вами стоит выбор любой двигательной активности.

-Вы можете выбрать в качестве своего персонального тренера любого понравившегося инструктора.

-Несмотря на то, что в тренажерном зале одновременно могут заниматься несколько человек, Ваш персональный тренер всегда рядом с Вами.

-Персональная тренировка может проводиться как в тренажерном, так и аэробном залах.

-Персональная тренировка показана всем, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки, уровня состояния здоровья и темперамента.

-Оказание помощи, объяснение упражнений, показ, разучивание, постоянный контроль за техникой выполнения упражнений на протяжении всей тренировки облегчает и у-скоряет освоение упражнений, дает почувствовать и включить в работу необходимые группы мышц.

-Тренер может вносить изменения в комплекс упражнений, регулировать уровень нагрузки, подбирать вес отягощений по ходу тренировки

-Постоянный контроль со стороны тренера за динамикой изменений результатов, уровнем нагрузки, самочувствием, техникой движения.

-Персональный тренер ведет дневник тренировок.

Правила предоставления услуги «Самостоятельная тренировка»

-В стоимость простого абонемента входит: первичный инструктаж в тренажерном зале, базовые консультации инструкторов по вопросам тренировок.

-Абонемент дает право на посещение тренажерного зала в течение 30 календарных дней со дня первого посещения зала. По истечении этого срока абонемент не действителен.

 

-По абонементу может заниматься только один человек.

-В случае невозможности отработать абонемент полностью его можно продать или отдать другому клиенту, письменно уведомив об этом администрацию.

-Продолжительность и время тренировки не ограничивается, кроме дневных абонементов: клиент с дневным абонементом должен выйти из зала не позднее 17 часов.

Правила предоставления услуги «Персональная тренировка»

В стоимость персональной тренировки входит:

-консультации инструкторов по вопросам тренировок и питания Время проведения персональной тренировки 60 минут.

-Абонемент на 12 занятий дает право на посещения персональных тренировок в течение 1,5 месяцев, в дни и время, оговоренные с персональным инструктором.

-Клиент обязан прийти в зал за 15 минут до начала тренировки для самостоятельной разминки.

-Клиент обязан предупредить своего инструктора об отмене тренировки не позднее 3 часов до начала тренировки, в случае несоблюдения этого правила из оплаченной за персональные тренировки суммы вычитается стоимость пропущенного занятия.

-Тренер обязан ждать клиента в случае опоздания в течение 30 минут, время опоздания вычитается из времени тренировки.

-Клиент имеет право поменять персонального инструктора, заранее обсудив расписание тренировок с новым инструктором и предупредив предыдущего инструктора.

-В случае невозможности отработать индивидуальные тренировки в сроки, указанные на абонементе (из-за болезни с предоставлением справок или форс-мажорные обстоятельства), клиент имеет право самостоятельно продать свою карту или «заморозить» ее на время (не более 1 месяца), письменно указав сроки отсрочки тренировок, с согласия администрации клуба. После окончания сроков «заморозки» администрация вправе поменять инструктора, если время тренировок уже занято новым клиентом. В случае, если клиент не вернулся после «заморозки» карты, то она автоматически закрывается, после окончания срока действия.

392000 г. Тамбов, ул. Мичуринская, д. 150

stc68@mail.ru

8(4752)490121 - Футбольный манеж

8(4752)490131 - Универсальный спортивный корпус

© 2018  «СТЦ Тамбов» . NP