ИНФОРМАЦИЯ И СОБЫТИЯ


В нынешнем году Всемирный день скандинавской ходьбы выпадает на 16 мая. Вообще – то, мероприятия этого ежегодного спортивного праздника проводятся в середине мая, с субботы в третьи выходные дни. Они не ориентированы на какую – то определенную возрастную категорию людей, перефразируя цитату классика, скажем, что этой ходьбе все возрасты покорны. Возникновению дисциплины мы обязаны учительнице физической культуры из столицы Финляндии Хельсинки Лине Яяскляйнен, которая еще в 1966 году ввела в программу уроков для воспитанников ходьбу с лыжными палками. Свою лепту в популяризацию таких занятий внес и главный тренер национальной сборной команды Финляндии по лыжным гонкам М. Репо, из – под пера которого в конце семидесятых годов прошлого века вышел методический материал о межсезонных лыжных тренировках. Со временем этот вид физической культура распространился по материкам планеты.

Скандинавская ходьба, ее еще называют северной, нордической, финской, - это вид физической активности с применением методики занятий и техники ходьбы со специально разработанными палками. Занимаются ей не только спортсмены, но и любители, люди, старающиеся противостоять получившей сегодня широкое распространение гиподинамии. В Тамбове и других городах области в любое время года довольно часто можно встретить людей, в большинстве среднего и зрелого возрастов, укрепляющих свое здоровье с помощью скандинавской ходьбы.


Региональный этап второго международного культурно – спортивного фестиваля под таким названием прошел накануне в футбольном манеже спортивно – тренировочного центра «Тамбов». Задолго до его начала в спорткомплексе раздавались звонкие детские голоса, пестрели разноцветные воздушные шары и наряды мальчишек и девчонок: многие тамбовчане пришли целыми семьями. Кто – то стремился поддержать в спортивных баталиях своих отцов, мужей, старших братьев, для других представляли интерес развернутые выставочные экспозиции. А расположились они на территории центра, где можно было увидеть автомобильную технику Росгвардии, и в вестибюлях и рекреациях футбольного манежа. Здесь были представлены образцы стрелкового и холодного оружия – от исторического до самого современного, средств связи и оповещения, обмундирования и амуниции различных времен.

Зрители заполнили трибуны к началу фестивальной программы. Открывалась она подведением итогов конкурса журналистов «Росгвардия. Актуально». Сотрудникам печатных и электронных средств массовой информации, победившим в творческом состязании, начальник областного управления Росгвардии полковник Сергей Шишмонин вручил дипломы и памятные призы. Особо стоит отметить успех известного в области фотожурналиста сотрудничающего в настоящее время с информационным агентством «Россия сегодня» А. Сухорукова. Алексей не только стал лучшим в своей номинации, но еще и награжден Благодарностью командующего Центральным округом войск национальной гвардии РФ генерал – полковника И. Голлоева «За активное взаимодействие в информационном освещении служебно – боевой деятельности округа и по итогам проведения фотоконкурса «В объективе Росгвардия».

В спортивной части фестиваля приняли участие команды атлетов из восьми силовых формирований, несущих службу на Тамбовщине. Жаркие баталии по армреслингу, гиревому спорту, перетягиванию каната сопровождались бурными эмоциями болельщиков. Беспристрастные судьи подвели итоги увлекательных соревнований, в результате которых лавры победителей достались команде 16-й отдельной гвардейской бригады специального назначения, второе место заняли спортсмены МЧС, третье – росгвардейцы из ОМОН. Победители получили заслуженные награды.

В рамках фестиваля свое боевое мастерство зрителям продемонстрировали в показательных выступлениях бойцы специального отряда быстрого реагирования.

И конечно, особое внимание гости мероприятия и его участники уделили артистичному исполнению музыкальных композиций победителями культурного этапа фестиваля Марией Шурыгиной и Дмитрием Тебякиным.

Остается добавить, что завоевавшие победу на региональном уровне заслужили почетное право выступить в финале фестиваля, который состоится в московском спорткомплексе «Лужники» в марте текущего года.

В наступившем году совместно с медиками областного врачебно – физкультурного диспансера мы продолжим публикацию материалов, затрагивающих эту актуальную тему. И сегодня, когда на улицах лежит снег, а в городах, поселках и селах нашей области открываются катки, врач диспансера С. Сержанина расскажет о той пользе для здоровья подрастающего поколения, которую приносит катание на коньках.

Систематические занятия на коньках, особенно проводимые на свежем воздухе, оказывают положительное влияние на организм детей, говорит Светлана Михайловна. Прежде всего происходят благоприятные изменения в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры. Но не только. Катание на коньках помогает освоить основные виды движений. При их многократном повторении в определенной последовательности происходит постоянное чередование напряжения и расслабления мышц ног, что благотворно влияет на укрепление свода стопы. Опыт показывает, что это в большинстве случаев приводит к повышению стопы. Укрепляются связки, сухожилия, разрабатываются суставы без сильной ударной на них нагрузки. В этом случае катание на коньках выступает как отличный способ поддержания двигательной способности суставов и сохранения максимально возможной амплитуды движения рук и ног, что очень важно для здоровья и комфорта.

Занятия конькобежным спортом значительно повышают устойчивость вестибулярного аппарата, который имеет огромное значение в поддержании равновесия. От его тренированности зависит уменьшение возбудимости в органах равновесия, а также правильное распределение мышечного напряжения. В итоге функция равновесия успешно совершенствуется, что позволяет детям легко и свободно маневрировать на льду, выполнять различные фигуры, подолгу удерживать равновесие на одной ноге.

Холодный воздух, низкие температуры, систематическое движение, которое разогревает кровь, способствуют постоянному колебанию давления, температуры тела, ускорению метаболизма и, следовательно, закаливают детей. Все это обеспечивает восстановление и активизацию систем защиты организма, повышение иммунитета. Процессы регенерации клеток, естественного очищения и борьбы с болезнетворными бактериями и вирусами также приходят в норму. Повышается сопротивляемость простудным заболеваниям, что приводит к снижению возникновения случаев ангин, пневмоний, острых респираторных инфекций.

Грамотная организация обучения катанию на коньках помогает ребенку сравнительно легко овладеть двигательными навыками, обеспечивает необходимую психологическую подготовку к преодолению возникающих в жизни трудностей. Кроме того, катание на коньках имеет большое воспитательное и образовательное значение. Умение и навыки, полученные на занятиях, используются детьми в самостоятельной деятельности и в играх.

Во время катания на коньках дети учатся управлять отдельными действиями целостного двигательного акта: сохранять равновесие, правильно держать туловище, соблюдать направление толчка и согласовывать движения рук и ног. Осознанность действий обеспечивается не только физическими данными и возросшим двигательным опытом ребенка, но и его общим умственным развитием, улучшением моторной памяти.

В завершение следует сказать вот о чем: занятия на коньках должны быть организованы таким образом, чтобы они не только укрепляли здоровье ребенка и развивали его физически, но и приносили ему радость и удовольствие.

392000 г. Тамбов, ул. Мичуринская, д. 150

stc68@mail.ru

8(4752)490121 - Футбольный манеж

8(4752)490131 - Универсальный спортивный корпус

© 2018-2020  «СТЦ Тамбов» . NP