Футбол

Футбол – это подвижная командная игра, полная положительных эмоций для людей любого возраста. Благодаря тренировкам у детей воспитывается уверенность в себе, командный дух и целеустремленность, улучшаются координация движений и физическая форма, развиваются навыки общения и социальной адаптации.

Если ваш ребенок любит погонять мяч с друзьями или папой, смотрит матчи, то стоит предложить ему занятия в футбольной школе.

Футбольный манеж, где ребят ожидают несколько футбольных школ,позволяет проводить занятия круглогодично. «Академия футбола» в настоящее время принимает ребят с 8-9 лет, детские школы «ГОЛактик», «Футболика» принимают малышей от 3 лет, причем не только мальчиков, но и девочек.

​

Основными противопоказаниями для занятий футболом являются:

заболевания сердца; проблемы с опорно-двигательным аппаратом; астма; болезни ЖКТ; близорукость любой степени; ожирение; некоторые хронические заболевания.

О времени и месте проведения занятий вы узнаете из расписания.

Настольный теннис

 Настольный теннис очень популярен среди детей и подростков и при кажущейся простоте требует большой координации движения и концентрации энергии. Специалисты рекомендуют обратить внимание на эту игру тех родителей, чьи дети стараются выработать красивый почерк. Ведь первое преимущество настольного тенниса – это развитие мелкой моторики. Занятия также будут полезны детям, которые занимаются рисованием. Что касается подростков, то им занятия  позволяют нормализовать зрение после долгих часов, проведенных за компьютером. Каждая игра в настольный теннис – это существенная зарядка для глаз (фокусировка на предмете, расположенном близко, а затем – далеко). Настольный теннис позволяет быстро и качественно развить высокую скорость реакции, а также отличную координацию движений. Если вашего ребенка часто укачивает в транспорте, настольный теннис поможет натренировать вестибулярный аппарат. 

Если у вашего ребенка есть лишний вес, этот вид спорта поможет привести его в форму. Настольный теннис воспитывает также психологические качества, например, стрессоустойчивость, оперативность мышления, высокую концентрацию внимания, самообладание. Федерация настольного тенниса Тамбовской области организует занятия детей с 6 лет. Занятия в группах по 10-12 человек ведут квалифицированные тренеры 2 и 3 категории.  Ребята готовятся к региональным и всероссийским соревнованиям. О времени и месте проведения занятий вы узнаете из расписания.

Волейбол

К занятиям волейболом самое время приступить именно в подростковом возрасте (11-12 лет), когда происходит активное развитие организма — увеличение роста, веса, силы мышц. Возрастает ударный объем сердца, уменьшается частота пульса, изменяется психика — появляется желание быть похожими на взрослых и перенимать их манеры и движения. В это время усиленно развивается внимание, память, быстрота мышления, ребёнок легко запоминает сложные комбинации и учится анализировать свои действия.

Тренировки выработают такие ценные качества, как сила, ловкость, быстрота и выносливость. Посредством игры можно исправить многие недостатки в физическом развитии, повысить двигательную активность и собранность.

Регулярные занятия волейболом повышают выносливость организма, укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, улучшается кровообращение. Игра помогает избавиться от стресса, заряжает энергией, при этом воспитывая такие качества, как трудолюбие, упорство, дисциплинированность и настойчивость. Мальчики и девочки учатся работать в команде и чувствовать ответственность перед коллективом.

О времени и месте проведения занятий вы узнаете из расписания.

Баскетбол

Баскетбол является командной игрой, в которой действия коллектива направлены на достижение единой цели. Динамика данной игры сложна и эмоциональна, она включают в себя высокие прыжки, быстрый бег, метания мяча: все эти действия выполняются в заранее продуманных комбинациях, направленных на противодействие партнерам по игре.

​

Баскетбол развивает реакцию, координацию движений, физическую силу и выносливость, а также социально-коммуникативные навыки.

О времени и месте проведения занятий вы узнаете из расписания.